مـنتديات نساء السـودان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مـنتديات نساء السـودان

ترحــب بـــك يا زائر
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 وصفة لتخفيف الوزن

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عسجد امير

مشرفة
مشرفة



انثى عدد الرسائل : 154
العمر : 42
المزاج : وصفة لتخفيف الوزن Khayfa10
مكان الاقامة : هولندا
الجنسية : السودان
نقاط التميز : 2
الاوسمة : وصفة لتخفيف الوزن 15751610
عدد الأوسمة : 2
تاريخ التسجيل : 13/07/2008

وصفة لتخفيف الوزن Empty
مُساهمةموضوع: وصفة لتخفيف الوزن   وصفة لتخفيف الوزن Icon_minitimeالإثنين أغسطس 11, 2008 2:32 pm

وصفة لتخيف الوزن:شوربة الملفوف:1ملفوف متوسط الحجم,2بصلة كبيرة .2فلفل اخضر بارد,لتر ماء+معجون طماطم +قليل من الملح.تقطع كل الخضر قطع صغيرة بعد غسلها طبعا ,وتضعيها في بحلة وتطبخيها,تؤكل لوحدها عند الجوع وايضا معها فواكه ماعدا الموز ,المانجو.البطيخ,العنب.جربيها لمدة ثلاثة ايام وبعدها تشوفي الفرق, لانها تحرق الدهون بصورة ماطبيعية, بشرط معها التمارين الرياضية ,المشي, تمارين ايروبك.اناجربتهاوخففت 5 كيلو ايام العرس.وطبعا كل واحد حسب تركيبة جسمو.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Emoo

مشرفة
مشرفة
Emoo


انثى عدد الرسائل : 134
العمر : 40
المزاج : زهجانة وماعارفة الأيام الجاية مخبية شنو... ربنا يعدي الموضوع دة على خير
المزاج : وصفة لتخفيف الوزن Kcohghk1rry1
الهواية : وصفة لتخفيف الوزن Painti10
مكان الاقامة : Sudan
الجنسية : Sudan
نقاط التميز : 3
الاوسمة : وصفة لتخفيف الوزن Ramada12
عدد الأوسمة : 3
تاريخ التسجيل : 06/08/2008

وصفة لتخفيف الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفة لتخفيف الوزن   وصفة لتخفيف الوزن Icon_minitimeالإثنين أغسطس 11, 2008 3:21 pm

عسجد نزلتي 5 كيلو في كم يوم؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Soma2000

مديرة المنتدي
مديرة المنتدي
Soma2000


انثى عدد الرسائل : 605
العمر : 40
المزاج : الحـــــمد لله علي كل حال
المزاج : وصفة لتخفيف الوزن Astahb10
الهواية : وصفة لتخفيف الوزن Readin10
مكان الاقامة : هولندا
الجنسية : سودانية
تاريخ التسجيل : 11/07/2008

وصفة لتخفيف الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفة لتخفيف الوزن   وصفة لتخفيف الوزن Icon_minitimeالإثنين أغسطس 11, 2008 3:52 pm

انا والله جربتها ياعسجد لكن مانزلت ولا كيلو

هههههههههههههههههههههه

والشوربة ماقدرت اشربها غير اليومين الاوائل بس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفة لتخفيف الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وصفة لتفتيح الوجه وتغذيته
» وصفة لإزالة سمار الإبط

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنتديات نساء السـودان :: 
قســـــــم الصــــــحة والجمال
 :: التغذية والريجيم
-
انتقل الى: